Yeni türeyen sağlıklı beslenme şarlatanları!!!

Bir çok arkadaşım var diyetisyene giden. Çok tatlı dünya şekeri minnoş bir arkadaşım var Doktor kendisi beslenme uzmanı, çok iyi spor hocalarım var gecenin köründe whatsapp'tan yazıp resim yollayıp ya hoca ben maratona hazırlanıyorum çok acıktım bunu yesem caiz midir? diye sorduğum ve her kahrımı çeken. Sayelerinde ben sağlıklıyım.

Yalnız ülkemizde her alanda olduğu gibi tabi bu alanında cılkını çıkarttan 3 kuruşluk zavallı şarlatanlar var. İtimat etmeyiniz. Bugün size onlardan biraz bahsedeyim. Blenderda iki yeşil smoothie yapıp boyfriend jeans ile bahçede sere serpe elde ananas poz verip ben sağlıklı yaşam gurmesiyim ben sizi besliim diyen tipler türedi. Bu canlı türü, genelde Etiler, Nişantaşı civarlarında home office falan çalışıp (!!!) size eğitim olarak uzakdoğuda bir yerden aldığı belgeyi master chefim beeeeğğğnn diye yutturmaya çalışırlar.

Beslenme ciddi bir iş canikolar. Dünya kadar ekol var. Birinin diyeti diğerine uymaz. Bu ev kadını bozması kezbansular genelde hakkımda kısmına da eğitimleri ve bu konudaki teknik birikimleri hakkında bir şey yazamazlar. Yoga yaptım beğğğnn diye ibareler olur mesela bunların hakkındasına. Ulan mal! Sen bana yemek mi satıcan yoksa yoga dersi mi? Ya da yoga pantolonu ders verecek durumda değilsin o belli zaten. Spor yapan insanın göz altları öyle simsiyah olmaz eroinman gibi, sağlıklı beslenenin de. Kime yediricen? Hakkımda'dan devam edeyim. Ömrüm boyunca tatlı yemek istedim vermediler edebiyatı var mesela, motivasyon bu. Bakıyorum boş boş şeyler, masal kahramanıyım ben falan demiş (işsiz ya ondan) hala teknik bir şey yok. Aklı olan insana soruyorum; sen buna kendini besletir misin? Sağlıklı yaşam beslenme uzmanı mısın? O zaman metabolik açıklamaları yapacaksın, benim kanımı, idrarımı bilemiyorum artık daha nelerimi nelerimi tahlil edeceksin, bana uygun beslenme programı oluşturacaksın. Benim metabolizmama ne gider ne gitmez bunu bana söyleyebilecek kapasitede olacaksın 15 günlük Bali tatilinde terasından maymun kovalarken aldığın şef sertifikasını alıp ne yapacağını yazmiicam anlarsın. Beslenme ciddi iş sen olayı yanlış anlamışsın.

Siteyi incelemeye devam: her şeyi glutensiz yaptım. Neden glutensiz? Biz İstanbullular çölyak hastası mıyız? Google'a yazdığında dünyanın en prestijli tıp fakültelerinde üretilmiş makaleleri okuyabiliyorsun. Koskoca Tıp Profesörleri (senin gibi dandik şef belgesi değil şekerim, o sendeki kullanılmış selpak gibi kalıyor heriflerin belgelerinin yanında) diyo ki, çölyak hastası değilsen, sana ne glutenden! Hatta glutensiz diyet GERÇEK doktorların denetiminde yapılmıyorsa deli gibi zararları var. Mesela beyin fonksiyonlarının durması / yavaşlaması / bozulması. E yani bu da senin durumunu biraz açıklıyor. Vitamin mineral eksikliği (senin o süper sağlıklıyım dediğin yaşam tarzı mat cildinden ve simsiyah göz altlarından belli (Ben de arada yorgun olunca oluyor Dior en iyi kapatıcı tavsiye ediyim) bunu geçiyorum express bi şekilde sen kendin vitrin değilsin.

Glutensiz diyet aynı zamanda vücuttaki iyi kötü bakteri dengesini bozar, yeme bozukluğu oluşmasında etkili olabilir. Ay sen tabi bunu bilmiypdun Bali'de eğitim aldığın otel mutfağı bozması yerde İngilizce bilmeyen eğitmenin (ki seninki de zaten ne kadar) bunu demedi sana Şef!


Türkiye için açıklanan resmi çölyak hastası sayısı 700bin. Yani sen Etiler'de 700bin Çölyaklı mı buldun da iş kurdun? Business kafası zaten yok her akım şarlatanlığa yatmış!

İtimat etmeyiniz! Böyle şarlatanlara itimat etmeyiniz. Sağlıklı yemek tarifleri geliştirmek için okuyun, zamanınız yoksa uzmana danışın. Danıştığınız uzmanları iyi seçin, ülkemizde ve dünyada çok prestijli üniversite ve enstitülerde akademik çalışmalar yapmış olan bir çok iyi diyetisyenimiz var İstanbul'da, doktorlara danışın.

Bu gibi kadınların tuzaklarına düşmeyin sağlığınızdan olmayın! Kendinize değer verin! Göç ettiği köyüne dönmesin, anasıyla bahçedeki tandırda gözleme yapmasın diye insanları dolandırrmaya kalkan bu gibi kişilere karşı tedbirli olun. Mutlaka diplolamalarını soruni size hangi tahlilleri uygulayacağını, alerji testi taleplerini sorun. Sormak için eğitin kendinizi, gerçek doktora gidin size daha neler sormam gerek diye de sorun. Ya da deneyin buna gidin, sorun bakalım ne cevap verecek? (Ben söyliim lafı değiştirecek bir cevap veremeyecek bilmiyor ki)


Ne dolandırılıp paranızdan ne de bu gibi bilgisiz, eğitimsiz kişilere kendinizi teslim edip sağlığınızdan olun beslenme her şeyin temeli kansere ölüme kadar gidecek tahribatlar yapar bu gibi kişiler aman dikkat. Kendinizi bu sahte, onursuz, zavallı sahtekarlara teslim etmeyin.


İlber Ortaylı ve Celal Şemgör hocalarımı saygı ile selamlıyorum ne doğru diyorlar.....



Sevgiyle

Bu selülit katmanı da baldırına afiyet olsun

Bana gelen ay ben ne yiiceeaaammmm soruları bir yana, eşe dosta amme hizmeti vermek sevinç dolu bir şey de, anla be arkadaşım sen de. Bak benim dilimde tüy bitti. Aç kalarak kilo veremezsinnnn. Yok bi paket sunta kraker yedim, onun dışında su içtim. Aferim al sana sertifika artık bir devesin! Haydi bakalım Sahra'yı geçiyoruz. İç suyunu. Aferiimmmm.

Spro yapıcaksın illa da ama illa da hareket ediceksin şart bu bak diyorum, olmaz ben sevmem ben yapamam ay benim zamanım yok akşam dizi iliicem falan diyor bana yaaa. O zaman kalk haftasonu sıcak bi yere gidelim dediğimde ay ben yaza hazır diilim demeyeceksin. Ben nasıl hazırım? Sinirlenmedim ama aynı şeyi 9909374 kere söyletince insanların aptal deüil de bana karşı kastı olduğunu düşünmeye başlıyorum.

bu ben değilim benim saçlarım daha uzun kendi resmimi de bloga az koyarım bilesiniz diye yazyorum

Bir kere bir insan nasıl spor yapmay sevmez ya? Senin dedenin dedesinin ancient ataları falan avcı insanlarmış. Sen genetik olarak hareket etmeye programlı bi canlısın. Aslan kaplan kapmasın yemesin onu diye koşan bi neslin son durumuna bak yazıklar olsun! Seni salacaksın Serengeti'ye orda zıp zıp koştur. Sadece yemek yemeyerek kilo nasıl vereceksin. Bir de amacın kilo vermekse girme bu işe. Sen mevsim dönümlerinde liposuction yaptır ne sana eziyet olsun ne bana. Senin amacın tansiyon kalp damar hastası kanser olmamak mı? Şeker hastası olmamak mı? Yoksa 38 beden bikiniye o pardon da kocaman yağlı poponu tıkıştırıp fışkıran selülitlerinle salınmak mı? Yok efendim onun sadece karnı varmış mekik çekse yetermiş. He diyorum sana he. Çek bakalım. Hayaller Adriana Lima gerçekler Akrep nalan bebişim ya. Kedin köpeğin varsa dikkat et.

Paton çıldırdı büyük fırsat hepinize benden battal boy pareo. Sarınır bürünür şemsiye altında gizlenirsin. Ortak konumuz yok ben güeşin altında hoplaya zıplaya firzbi falan oynuyor olurum. Ya bu kadın milleti yemin ediyorum tuhaf! Ayaklar kırmızı ojeli kışın ortasında bile pedikür aksamaz. Eller öyle. Saç boyası hep tam, hombre mi moda boat, tüy mü moda taktır, Falcı için burdan teeeee Çerkezköye giden biliyorum ben cumartesi sabahı 5te kalkıp para veriyolar da haftaiçi o saatte kalkmıyor kadın! E spora git, olmaz sevmiyorum üşeniyorum ben yapamam. O zaman şuraya kadar yazdığım herşeyi de o bol katkı maddeli bol yağlı kalorili sezar salatanla beraber yiyeceksin. Bu selülit katmanı da baldırına afiyet olsun.

bu da ben değilim dedim ya heö saçım daha uzun hem de daha sarı bu aralar bi de bacaklarım daha uzun ben değilim yani

Olay kilo vermen değil. Kaç kilo çektiğin değil. Allah rızası için bi de bana niye soruysun ya? Bi milyon diyetisyen var ben kendime göre o kendine... Hoca değilim yaşam koçu değilim. Onlar paralı bende bedava ya çakaliinnnggg. Abla önemli olan sağlıklı mısın? Hastalık riski ne? benim ana tarafındna kanser baba tarafınan kalp riskim var. Mükemmel ikili oldukları için benim folks bana da muhteşem bir genetik miras atlası bıraktılar. tamam ana tarafındna gelen genlerde yaşlanma etkileri falan olmuyor e genetik olarak da güzeliz şimdi ama risk iyiymiş yani. Ha şeker de var bi koldan. Ben şimdi oturup hastalık çekerek ölümü mü bekliiim yoksa kalkıp riski minimize mi edeyim? E mantıklı olan da gece oturup bi dünya şey yiyip survivor izlemek zaten di mi ama ya ne kendimi yorucam koşu ağırlık spor falan.

Gerizekalının biri bana geçenlerde gym'den çık da hayata bir bak demişti, yavrum densiz, sen kafan bir milyon göbek hoplatıyorken ben hayatın anlamını çözmüş tesbih yapıyorum. Kendine gel.

FUCK SKINNY GET FIT canım ya 

Etrafımdaki günlük problemim çözüldü hayatım harika tiplemeleri beni güldürmekten öteye gitmiyor. Bilen bilir, sen insan ol iste ben sana üstümü başımı yolun ortasında çıkartıp veririm neden istiyorsun nedne lazım diye de sormam. Ama sana bak doğru yol burası dediğimde o koca poponu öbür tarafa doğru sürüklüyorsan bana ikinci kez sorma hakkın kalmıyor.

Hepinizin hayatta iki şansı var. İlkinde batırdınız mı? Dene bir daha ama ikinci denemende de batırıyorsan sorry ama çok da malmışsın beybi be. O zaman işte ben sana bir ceza veririm ellerime sağlık. Bol Omega 3'lü lifli protein ağırlklı bir öğün ömrün boyu gevelersin.

Hadi öptüm seni sen aç kal ben bugün off günümdeyim. Haftalık programda muhteşem bir detox Saturday var. Yogalı detoxlu sonracığıma mis gibi ruhani temizlikli.

Özel not: Bundan sonra bana gene aynı soruyu sorana vereceğim cevap şu: LÜFER! ne demek mi lüfer? Bi düşün bakalım aaa bulamadın mı oysa ben de çok sitiyordum anla diye :p

2015 bikini preview için de buraya baktım ben.

Sevgiyle