Raw Food hakkında iğrenç gerçekler

İnanmayıııııın şu şarlatanlaraaaa. İşsiz kalan diyet uzmanı oluyor kanmayın. Beslenmeniz için 3. dünya otel workshopu sertifikasından başka belgeler isteyin, mesela diyetisyenlik diploması mesela tıp diploması.... Örnek. Bu tarz işlere bulaşmayın sindirim sisteminizle sağlığınızla oynatmayın zavallı insancıkların egolarına alet olmayın!

Neymiş efendim çiğ daha besleyiciymiş? Ben doktor diyetisyen değilim ama beslenme hakkında okumayı seviyorum. Kısıtlı zamanımda internette adeta kaybolarak bulduğum ve ÜNİVERSİTELER (bakınız önemli ÜNİVERSİTELERCE YAYINLANMIŞ MAKALELER - 3. dünya ülkesinde tatil yanı promosyon verilen şef sertifikası değil) tarafından yayınlanmış makalelerde okuduklarıma güvenirim. Bir tanesi mesela diyor ki piştirği zaman ısı ile lif duvarları ve hücre duvarları parçalanır böylece besin maddeleri serbest kalır. Çiğ olarak alamayacağımız besin miktarına ulaştık buyrun bu Gol 1 olsun. Bakınız pişirilen ıspanakta daha fazla demir olması! (canı isteyen google dayıya sorsun bir dünya akademik (BAK AKADEMİK DİYORUM) makale çıkıyor)

 Bir örnek daha vereyim, pişirdiğin zaman element alımını engelleyen bazı kimyasalların miktarını azaltırsın böylece daha çok çinko, magnezyum, demir ve kalsiyum alırsın. 

Yok efendim ısı enzimleri yok edermiş. İnsansın sen kendi dijestif enzimini salgılıyorsun ki zaten. Hem çiğ besinin senin sindirimine katkısı yok denecek kadar az. Yani neden kendine bu eziyeti çektiresin ki? Küçük bağırsağına güven o muhteşem tasarlandı sindirim için... Lise düzeyinde bile anatomi bilmeyen insanlarla muhattap etme bizi rabbiiimmmmm....

Liseye gitmiş olan herkes bir miktar anatomi bilir malum. Bu yüzden çiğ sebze detox apar bidi bidi cahilliğini anlatmayaağım bile buna cevap bile vermeyeceğim kimseyi aptal yerine koymaya niyetim yok çünkü. Sihirli değnek değil bu canım bir anda toksini sökmüyor yağ hücrenden. 

Asıl zararı kendine yapıyorsun Selenyum yok, B12 yok D vitamini yok demir yok zinc yok, pardon da bu mu sağlıklı beslenme! Kafama sıkarım resmen daha iyi en azından beynim erimiyo. Acaba senin ahlakın da akılsız  olduğun  için  mi çöktü? 

Çiğ beslendiğin zaman tatlım enerjini nereden alacaksın? Kilo vericem clean yiyecem hippi bozmasıyım ben diyip kendini saçma sapan ölüm orucuna verme. Akıllı ol sene olmuş 2015 hala diyetisyen yerine şarlatana giden var. Sorry de Metropolde yaşıyorsun cicim her yer diyetisyen doktor. Kalp krizi geçirdiğinde nasıl üfürükçüye gitmiyorsan sağlıklı beslenme için de bu maymunlara kanmayacaksın. Ha diyorsan ben cahilim buyur heder et kendini sağlığından ol. Ayy ama o senedr 2 kere uzak doğuya  gidiyor cok bilgiliiii dersen ben de derim ki arkadaşın sıkıntısı  başka (firma ve kişi  ismi ozelden verilir kimseye kıyamam  şarlatana oyuncak edemem) 

Bi de bu ORGANİK yalanı var onun için sana Türkiye'de organik standartlarını okumanı bir de bunları Alman (ki onlar kurdu bu sistemi tabiikisiiiii) sistemi ile karşılaştır. Organik yok bu ülkede gör! 

Bu şarlatanlar bi de organik pamuklu kıyafet iyip ellerinde smoothieeri ile size sırıtıp çevre dünya dostuyum derler. Chia seed'in menşeinden buraya kadar olan karbon ayakizini bi hesaplasana güzelim (mecazi anlamda) yaaaa bak yorma beni. Çevre dostu mu? Yeme beni pis şarlatan! Senin çevreci  terörist  örgütlerle  bağlantıların  beni ilgilendirmez.

Ayrıca günaydın o çiğ diye yediğin şeyler buzhane olsun, buzdolabı olsun, maruz kaldığı kimyasallar olsun bir dünya işemden geçiyor. Hadi sana afiyet olsun :) Madem işi hakkıyla yapacaksın doğal tokumlama ile yapılan bir şey bul da onu ye. Endüstriyel tarım ile üretilmiş şeyi çiğ yemek bilemedim ne kadar mantıklı? Yoksa glutensiz beslenmekten beyin hücrelerin de mi yok oldu? 

İnsan dediğin homonoid olduğundna beri yani yaklaşık 200.000 (İKİ YÜÜÜÜZZ BİİİİİEEEAAAAN) ayrı ayrı yazdım anla!!! yıldır pişirip pişirip yiyor sen ne ayaksın? İnsan beyni acayip kalori yakan bir şey şimdi sen belki bimezsin. Mesela en yakın KUZENİMİZ goriller insan vücudunun bilmem kaç kadı kütleye sahip ama beyinleri bizimkinin 3'te biri kadar gelişmiş. Bizim gibi gelişkin bir beyne sahip olması için gorlin günde 12 saat aralıksız çiğ yemesi lazım (malum goriller pişiremiyor aa bak aynı sen) 

Bir de soğuk bu ya yani sindirim için soğuk ne kadar iyi ben hep tersini okudum ılık falan olacak. Çin tıbbı bile soğuk yemeyin der (Yin enerjisi olayı var bi de, hani namaste yaparak verdiğin pozlar var ya hah o işin bir felsefesi var, oku biraz öğren bilene danış sohbet et zor diil)

Tiroid sorunu olsun isityorsan (lahanalarda falan olan bir madde var adı goitrojen) bu tiroidin çalışmasını engelliyor. Merhaba hipertiroid ve guatr merhabaaa. Pişir yemeğini giotrojenler deaktive olsun.

Ben bu mevzuda daha çooooook yazarım. Çünkü hakikaten istemiyorum kimsenin sağlığı bozulsun. Yani bu kanser olduğu için karnına muska yazdırmakla aynı şey. Bu üfürükçülere inanmak çok saçma geliyor bana. Yap sen detoksunu iki gün üç gün sonra bedeninin tasarlandığı gibi beslenmene devam et. Kimsenin de seni aptal yerine koymasına izin verme. Daha uzun detoks programı için doktora git diyetisyene git bu işin ilmini almış insanlara git. Bu ay ben yoga yapıyorum  uzak doğuda tatil yaparken animasyondan belge verdiler haydi kök kemirelim hedeee diyen şarlatan kadınlara  inanmayın. Yoga yapıyorum yazmış  yemek sitesine ya şimdi  sen buna yemek mi yaptırırsın? Sirket diyorum bak facebook sayfasi degil! 

Haydi Namaste

sleeping beauty insomnia olursa

2 gün önce sabah gözlerimi şansa bir açtım saat 07:08 benim 07:15'te servise binip işe gelmem gerek eyvahlar olsun! 3 dakika içinde elimde bir miniş süt, üstümde yekpare bir elbis eve dişlerim fırçalanmış halde evden fırlayıp taksiye kendimi atıp telefonla servisi arayıp ancak yetiştim ama yetiştim. Kıssadan hisse; çabuk hazırlanabilen kız olmak candır bir de UYUYAMIYORUUUUMMMM. Tamam çok erken yatağa gittiğim söylenemez ama bu sıcakta gebersem yorgunluktan uykusuzluktan gene de uyuyamıyorum.

Benim gibi başka zombiler varsa eğer bakındım bi miniş neler yapılırsa uyunur diye. İşin komik tarafı bunların çoğunu ben yapıyoum gene uyuyamıyorum. Yaz bitsin ne olur yoks aben uykusuzluktan deliricem!

1. Kafein içerikli içecekler tüketmeyin (frappe, çay, kahve hatta ve hatta yeşil çay) - ben tabi 2 t
Türk kahvesini götürür mis gibi uyurum bak bu bana hiç ama hiç etki etmiyor.

2. Kafan o yastığa değdiğide rahat olacak. Bu da benim için geçerli değil bir tek beni uyuz eden bir şey var onu da takmamayı öğreniyorum (o şey hayatımdan uzaklaştırılıyor sağ olsun yapan) ama onun dışında bi haltı takmam

3. Baharatlı yemek, şeker ve saire gibi uyarıcılardan uzak dur yatmadan evvel en azından devamlı lop lop yiyosun zaten

4. Uyku düzeni kur (kolaydı!)

5. Duş al ılık olsun sıcak veya soğuk gene uyarabilir olayı sonra ayıkla pirincin taşını

6. Yatağa sıcak bir içecekle gir. Manyk mısın? Süt içen var (gaz yapar yalnız haberin ola) papatya lavanta çayı mesela

7. Lavanta yağı damlatmak yasyğa işe yarıyor (bende bile!) ama hava 1000 derece sıcak ve o yağ bana hacı yağı gibi geliyor

8. Bacaklarını havaya dik, duvara daya: Vallahi işe yarıyor Kalp manyak gibi kan pompalamayı kesiyor, taze kan geliyor bi de kendisine, e bi de tansiyon düşüyor Drenaj candır

9. Yoga ve meditasyon her zaman işe yarar bunu bir de nefes egzersizi ile denersen tadından yenmez.

10. Tammamen rahat olacaksın şekerim. Tamamen denizanası gibi salıcaksın kendini aklın bedenin kıvam jöle unutma!

11. Cep telefonu, TV, tablet ve türevleri beyne uyarıcı oluyo o nedenle cızzzzz

12. Kitap oku: Muhteşem klasik ama ben off yaa kitap da muhteşemmiş diye kaç gece uykusuz kaldığımı bilirim Schopenhauer falan okuyorsan ayrı tabi (cahiller bilmez)

13. Yattığın zaman ryalar alemine gideceğini düşün ve bunu bi yolculuk olarak farz et sakinleş kendi zamanını yaşa kendi anını bul çok new age geliyor ama benim her gece kendi uyku ruitinim var (ama sıcak)

14. Serin bir yerde uyumaya çalış ama soğuk da diil 24 derece ideal bak o civar çok sıcakta uyunmaz soğukta da uyunmaz ayıp!

15. ben göz maskesi ile uyurum ışık rahatsz eder mesela, sonra ses olmasa daha iyi ha ama bazen uyku müzğü açıyorum ya da beyin dalgası yönelndiren sesler çok minnoş oluyo. Yunus sesleri falan (sensin deli)

Al benden bu kadar şu an yastık görsem uyurum o haldeyim. Yorgunum ama uyuyamıyorum çünkü sıcaaaaaakkkkk! Bitsin şu pislik yaz artıııık!!!!!

Namaste gülüm

Kite spotları serisi: Kilyos (aka 300 günübirlikçi HUB)

Şu işe bi bulaştım ya allah beni ıslah etsin. Gezip duruyoruz. Gerçi Kilyos benim için gezme diil rutin, hep gidilirdi bu sefer rüzgarı da takip edilip öyle gidiliyor. Ben kayıyor muyum orda? HAAAAYYYYIIIIIAAAAAAAAAAR no no no. Hocaların bile boğulma tehlikesi geçirdiği yerde noooo canım. Zaten orada yüzmem ki de ben. Çıpırdanırım belime kadar gelen suda atlar atlar eğlenirim, kendimi yunus zannederim, dalgalara dalarım ama o kadar kıyıdan 20 metreden fazla uzaklaşmam. Korkuyorum ben Karadeniz'den (Bir Ege değil)

İki nokta var Burç Beach ve Suma Beach. Şimdi benim şansıma bir Yürüyün Tellioğulları saldırın Seferoğulları durumu oldu. Bu da çok sorry de bizim milletten tiksinmem için 10 sebep falan verdi bana 30 saniyede.

Bu bir spot ve dahi güvenlik yazısıdır.

Kendi deneyimim (çakılmalar ve küfürler ve ağlamalar ve sonunda ayağa kalkıp kayabilmeye başlayınca gurur kimseye gösteremetyince mızmızlanma içeren deneyimlerim kısacık deneyimlerim ay minnooşşşş o deneyimlerim) içinde 3 kere 6 günde release attım. Bu ne demek? Şu demek; hoca sana ilk nasıl güvende olursun onu uzuuun uzuuuun anlatıyor. Güvenlik bu sporun temeli. Bir kick box diil mesela, ben orda güvenliğe hiç önem vermem diyebilirim indirdiğim yerden ses gelir (uyyyy) bazen karşımdakine kıyamam o ayrı ama ver sevmediğim birini tüm mahareti gösteririm ama burada öyle değil rüzgar ile nerde dalaşacaksın pis fani! Power zone'a mı girdin relase at, kite mı dolaştı release at.

Biz de sahilde yeni kiteı ile kelebekler gibi mutlu olan arkadaşı izliyoruz. Bir anda kiteı inmeye başladı, sahilde yürüyen başka bir kiteçı dikkat edmeden altına girdi ve iki kite tam da power zoneda dolandı. Çok normal ve tehlikeli. Kitettır dolaşır ne yapıcaksın? At relase at diye  bağırmaya başladık. Bizim arkadaş sahilde diğeri 2 kere sahilde sekti sonra durdu ama release atmak gibi bir düşüncesi yok. Kendimden biliyorum bana da olduğunda release aklıma gelmiyor insanlar bağırınca evet ya relase diyip atıyorsun. Karada olan (YABANcı diyelim) en sonunda relasei attı, arkadaşları yanına geldi, kite kapatıldı bu kite ı çıkartıp denizde elinde kite olan arkadaşa doğru koşup yumruklamaya başladı. Sonrası o dayak da sana afiyet olsun oldu Çünkü araya girmeye çalışanlara da saldıran bu vatandaşımız sakinleşsin diye bir temiz dövüldü. Şiddet yanlısı değilim ama şiddete karşı da değilim gerektiği yerde olması konusunda hiç bir çekincem yok. Burada hakikaten şarttı çünkü o attığı yumruk o kadar tehlikeliydi ki (elinde kite var yumruğu yiyenin bi gene girse power zone a mazallah) çok çok çok fena yerlerde sonlanabilirdi.

1. Sporu zevk almak rahatlamak için yaparsın
2. Her spor dalının kendine has manyaklıkları vardır, YM koşarsan ayakların şişer her yerin ağrır, kick box yaparsan el eklemlerinde morarma ağrı olur, kayak yaparsan düşüp bir yerlerini kırabilirsin, kite yaparken de kite dolanabilir, power zona girebilirsin. Hepsinin ayrı şeyi var. Bunu kabul ederek yapıyorsun. Ha hepsinin de çaresi var güvenlik kurallarını iyi beller ve uygularsın.
3. O sahilde bir tek sen yoksun, başkaları da var, saygılı olmak zorundasın!
4. Senden özür dileyen birisine vuramazsın
5. Kimseye vuramazsın (dövüş sporu yapmıyorsan - o zaman da ring ve idmanda isen ancak - ben niye fighter derslerine başladım sanıyosun)
6. Böyle ucube bir kıro isen o dayak da sana afiyet olur
7. Sonrasında gelip özür dileyeceğine 2 kadını diğer tarafa yollayıp mevzuyu uzatmanın alemi yok
8. Mevzuyu uzatan kadınlardan biriysen mevzuyu daha da uzatmak bahanesi ile elalemin sevgilisine gecenin 12sine kadar Instagramdan yazmayacaksın komik duruma düşüyorsun (sen önce git o poponu göbeğini erit be kadın bıngıl bngıl sonra gel dene bi şansını hoş hiç şansın yok ya)
9. Kafan rahat değilse kafan fit değilse vücudun istediği kadar fit olsun beş para etmez bebişim. Kanka sorun yok naapıcan çözelim ipleri desen ne olacak. Al saldırdın herkese zarar verdin. Saldırgan negatif olumsuz hiç bir şeyi yanımızda tutmuyoruz :)

Yani böyle. Kilyos'ta kite yapmak istiyorsan;
1. Advanced veya upper intermediate olacaksın
2. Kıro-proof bir bünyen olacak
3. Bu manyaklara karşı kalabalık gideceksin eşkiyalar her yerde
4. Mevzudan nemalanmaya çalışan 3. party kadınlara yapacak bir şey yok, onlar da her yerde, bakıp bakıp eğlenip gülücez

Dip Not: WindGuru denen ucubik app burda da yanlış veri veriyor. Güvenme spot'un numarasına bak internetten ve ara rüzgar var mı sor. Ha olmadı dalga sörfü yap o da çok minnoş görünüyor ben de her an bulaşabilirim. İşte o zaman tam anlamı ile yandınız susmam artık.

Namaste canım 

sosyal medya tüm köleliklerin anasıdır

Oo beyyybiii. Bağımlılık konusunda tam bir dünya markası olmuşuz. Haberin var mı????

Cumartesi sabah uyandığımda telefonumun şarjı sizlere ömür, ardından kavurduğum tereyağlı irmik helvası pek lezizdi. Allah kabul etsindi. Şarj aletim yoktu e ben ne yapacaktım? Zorunlu bir dijital detoks yaşadım yaklaşık 12 saat sürdü.

Arama sorma kısmı çok beni endişlendirmedi açıkçası. en çok araşmak istediğim kişi yanımda, haber vermek istediğim kişi ve kişilere haber verildi (şarjım yok bu bana ulaşabileceğin numara benim şahsi 911'im) sonra eee sonrası yok.

SimCity yok, Instagram yok Candy Crush yok Twitter Facebook yok.Tembeellll bir Cumartesi var. Dinlenmem gerek vücudum artık çöktü çökecek. Uyu uyan tadını çıkart süper, yalnız bir sorun var uyku seansları arası bağımlı olmuşum onu anladım. Parmaklarım şeker patlatmak istiyor, şehir kurmak istiyor. Beynim o renkli aldatmacalı şeylere feci kanmış bir aksiyon arıyor. Ben de elime hemen yanımda duran başka telefonu aldım, öylesine facebook'ta gezinmeye başladım. Hiç bir fark yoktu. O almam gereken dedikodu hammaddesini ben tanımadığım insanların hayatlarını gözetleyerek de aldım. Sadece başkalarının hayatlarını dikizlemekmiş meğerse derdim senelerdir ben bunu bilemedim. O tatmini başka yerden de elede ettim. O an anladım zaten uu beybiii dedim kendime fena çok fena.

Ben de oyunlar yükledim deli gibi, kendi telefonum da diil. Ortalıkta kitap da yok oyuna çiftliğe sardım. Dijital bağımlı olduğumu fark edip eroinman gibi bağımlılığımı derinleşitrdim aferin bana. Üzerinde çalışmam gerek benim bunun.

Spor yaparken devamlı fotğraf çekip oraya buraya koymamız, her konu hakkında her yere bir şeyler yazmamız, Kim nerde ne yapıyor diye hastalık derecesinde bazılarını stalklamamız, fitness hedeflerimizi, yağ oranımızı, kan basıncımızı telefondan ölçebilmemiz ben bir keresinde telefonda O2 satürasyonumu ve nabzımı ölçüp doktora söylemiştim yaaa piiiuuuw) boş kaldığımız anda boyun omurlarımız eğip bir elimizle aleti tutup diğer ile parmaklarımzla bir şeyler aramamız yapmamız.

Bağımlılık çok fena bi şey.

Bir sürü manyak türedi ya detox yapıyorum günde 3 tane smoothie içip öyle takılıyorum falan diyorlar. Önce kafa detoxu yapmamız gerek ya. Önce şu dijiyal kölelikten kurtulmamız gerek. Yoksa o smoothie tarifi için gene telefona yapışıp Arifin Manchester'a attığı golden çıkar afiyetle internette kaybolmaya devam ederiz.

Karşımdaki ben bir şey anlatırken çiftlikte tavuk besliyo, twitterda geziyor, insatgramda onun bunun alakasız resimlerini beğeniyorsa kesiyorum konuşmayı anlatmıyorum artık. Fark edene kadar. elime telefon da almıyorum, etrafı izliyorum. Ben kednimi kurtarıcam bu bataktan karar verdim ben çıkıcam burdan. Madem kendimi o kadar paralıyorum sağlıklı olayım iyi olayım fit olayım diye önce kafam fit olsun benim. Değil mi ya? Halterimi kaldırırken benim derdim dur ya bi foto çekip basiim olmasın, kafamı üstünde dururken bi yandan aynadan fotoğraf çekmeye savaşmiim. Yazmiim ben oraya 30 k koştum sabah diye ne olacak ben biliyorum yeter bana.

Yürüyüm beeee aferin banaaaa

Yoğurt! Kahramanım benim!!!

Sonunda söyleye söyleye Muson ikilimini İstanbul semalarına çektim. Çok güzel. Orkide çok severim artık bahçemizde falan rahat rahat yetiştirebileceğiz. O kadar çok nem var ki yakında solungaçlarımız çıkacak amfibiye geri döneceğiz evrim basamaklarını inip. Yağmur yağsa da açılmayan bu sıcaklarda bende bir ödem bir şişkinlik anlatamam. Normalde yazları karpuz peynir ile beslenen ben bu yaz yoğurda düştüm. Bildiğin yoğur kasesinde balık oldum. Sabah öğlen akşam yoğurt yiyorum canım neredeyse başka hiç bir şey istemiyor. Allahtan protein içeriği falan olan, kendisi ile bir çok şey karıştırıp değişiklik yapabileceğimiz bir beslenme ürünü kendisi.

Şimdi canım senin belinin (benim belim de hepimizin belleri) etrafında yağlanma oluyor ya ha onun müsebbibi kortizol denen bir müsibet hormon. Bu kortizolu salgıladıkça belinin etrafı yağ kaplanıyor. Yoğurt tam bir süper kahraman. Yediğin zaman içindeki kalsiyum yağ hücrelerine diyor ki hey dostum beyaz poponu tekmelemeden o kortizolü yavaşlça yere bırak. Ayrıca kas yapımına da yardımcı olan yoğurt sayesinde baaak kilo verdiiin :) az yağlandın e daha ne istiyorsun paaaardoooon?

Bir çok yoğrdun içinde senin için iyi olan bakteriler var sindirimini düzenleyen ve sana eziyet veren kötü bakterileri yok eden. Ay kahramanım beniiiimmmm.

Kadınsan ihtiyacın olan vitaminin % 60'ını sana yoğurt sağlar, erkekleri bilemiciiim. (220 - 250 gram yoğurttan bahsediyorum dostum burda) potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, zink, B5 ve sinir sistemini maşallahlayan B12. Kalsiyum var D vitamini var. Off daha ne istiyorsun bebeğiiimmm??? Dellli gibi protein var (çoğunda gene de bak markadan markaya değişir falan) Ayrca bizim başımızın belası kemik erimesine de deva kendisi unutmadan. Akitf kültürlü yoğurt yersen vajinal enfeksiyon kapma oranın bile düşüyor (Kanda'da bir Üniversite) yani ben sana bunu aha nasıl övsem bilemedim ki!

Hem spor sonrası yenilenme sürecinde de bir kase yoğurdun sana yapacağı iyiliği öz anandan babandan göremezsin o kadar diim sana. İçindeki protein kaslarına amino asit sağlar, içindeki karbonhidratlar da kasına enerji olur kan olur can olur yani. ben demiyorum milllyon zibilyon tane prof dr araştırmış bunu.

orman meyvesi delisiyim var mı?

Yoğurt vğğcudundaki fazla sodyumu atar yollar def eder. Yani meali; yüksek tansiyonu engeller, kalp ve böbrek rahatsızlıklarına karşı da insanı korur. neymiş? Sıcak havada yoğurt süper gelirmiş. Ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendirdiğini Viyana Üniversitesi söylüyor :)

Dişlere ve içindeki laktik asit ile de diş etlerine diş perisi gibi geliyor bunu da Marmara Üniversitesi söylemiş :)

bazen ben de delirip evde yapıyorum ama şu aralar no no :) 

Ben spor öncesi yiyorum, öğlende yoğurt aşı gibi yiyorum (içinde nohutlu bulgurlu manyak protein deposu bir şey) sabah meyve ile yiyorum. Tamam biraz çok olabilir ama yemin ederim canım başka bir şey istemiyor. Yoğurt oldum ben :) balla yulafla meyve ile karıştır, çorba yap ayran cacık yap off muhteşem bir şey yaaa naneli ayran mesela :) Ama sapıtıp gidip proses edilmiş şekerli yoğurt yemeye kalkma sade yoğurda kendin ekle ne ekleyeceksen. Hele bir de üşenmez yoğurdu evde yaparsan hmmm nam nam

Namaste şekerim

Akift Şeftali ile delirmeceler / İki kite spotu bir cehennemin dibi bir cennet bahçesi

Düğüncü olduk haftasonunda. İzmir ilk istikamte olunca işyerlerinden izinler alındı, oteller arandı, arabaya atlandı ve yola çıkıldı. Trafikte geçen müzik ve eğlence dolu 7 saatin sonunda düğünlere gidildi, eğlenildi, yenildi içildi ve tabi ki kite board'a gidildi. Türkiye'de nimet gibi bulunan spotlar hakkında bir muhteşem bir de berbat ötesi deneyim yaşandı şimdi onlar anlatılacak.

Malum ben tam bir Rookie-Yeaaah'yim Kite konusunda. Yeni yeni emekliyorum, çakılmaktan emeklemeye geçtiğim için de çok gururluyum. Ama Pazar günü düğünden sabah 4'te çıkmış, sabah 8 de kalkıp kahvaltı, şöförü darlama ve sıcaaaak diye bağırarak Alaçatı'ya Sörf'e gelinmiş halde, Aktif Şeftali beklersen 2 saat insanın biraz canı sıkılıyor. Pazar günü dinlenip akşam Sakız Adası'na geçip Salı günü de dönüp Urla'da kite yapalım planı dinlenme skip edilerek o da Alaçatı'da kite yapalıma çevrilince ben pas geçtim.

Kabusssssss: Alaçatı Sörf Plajı'na gidiyorsun, BuBi sörf okulu içinde bir kite okulu var. Adını bile anmak istemiyorum. Hayır ders almadım. Yazdık ya ben Gökova Kite Base (ekip muhteşem eğlenceli insanlar) tarafından 11 saatte paketlenip kendim çıkacak hale getirildim Hasan Kıvanç, Hakan muhteşem hocalar. Berna zaten canım benim tatlım ya minnoşkne bile çok eğlenirdik orda. Ama bu BuBi denen yerde 1 saat ayakta bekledim kimse hayırdır bacım bile demedi. Aktif Şeftali ulaştığında ben kendimi mi yoksa bunları mı öldürsem diye planlar yapıyordum. Normalde zodyakla geçiliyormuş ama biz arbamıza atladık koyun karşısına geçtik. Rüzgar felaket kuvvetli, benim koordinasyon berbat olacağı için güvenli olmayacağına kanaat getirip çıkmiicam dedim. Kite indirmek kaldırmak için alan sıkıntılı o kadar dar ki kite 25 metre bu standart insan bir planlar da ona göre sporu konumlandırır. Bunlar gerçekten spor yapmış nokta kadar. Denizin dibi çamur gibi baçık gibi, bastıın anda bir şey sanki oradan çıkıp ayağını ve seni yiyecekmiş gibi hissediyorsun. Bazı yerler taş kaya hç bir işaret yok, AkitfŞeftali patisini parçaladı mesela. Parçalamak dediğim hakikaten yarılmıştı. Kite'a giderken bir pansuman seti arabada bulundurulacak bu da bana not olsun. Ayrıca bol bol kite düğümlenmesi yaşanıyor. Sahilde mal gibi oturup beklerken manzaram dahilinde devamlı bir karışmış kite öbeği mevcuttu. Hatta bir ara 3 kite birbirne girdi birisi eğitim kite'ı. Buyur burdan yak. Yeni insanı götürülecek yer değil. Hatta kimsenin oraya gitmemesi gerek. Bir şey yok ki. Hiç bir şey yok.

AktifŞeftali kite alacak onun peşinde. O Alaçatı kite noktası denen cehennemin dibi yerde eğer kite yapmıyorsan hiç bir şey yapamıyorsun. Su 2TL, tuvalet yok. İnsanlar bir acayip hiç de Akyaka'daki o kiteçı kafası mevcut değil. Bir egolar bir asık suratlar bir iki abla var kiteçı aranıyor kendine. Bir kaç saatin sonunda Akitf Şeftali daha sudayken gidip sahile dedim ki bak saat 5'e geliyor 7'de vapur var Sakız Sakız, hadi çık şeftali püresi olacaksın yoksa. O da kite'ı alacak birisi falan derken herifin biri gelip ne muhabbet ediyosunuz burda diye çemkirdi. Manyak mı ne? 2 dakika belli önemli bir şey konuşuluyor, rüzgar zaten lafı sana taşıyor. Egonu koy o kite'ın içine denize sal bu stresle sen çok yaşamazsın. Kalan kalabalık da öyle. E bana tabi geldiler. Kick box'çu hatuna edilecek laf değil. Zaten bunalmışım orda 3 saattir. Gel buraya de yüzüme yakından söyle bakalım neymiş derdin diye başlayarak dellendim.

Sonuç: AktifŞeftali de anladı o gün ne kadar eziyet çektiğimi. Kite yapsam gene çekerdim çünkü benim gibi rookie-yeah (rukiye evet yaaa haha ben sevdim bu leve ismini) için değildi o rüzgar. Ayrıca spotun deniz alanı geniş ama o amca gibiler çok adam bir kendisi bir de egosu için kite alıyor düşün rezilliği o yüzden de ortalık sıkışıyor. Sonra döndüm dedim ki: beni buraya bir daha getirebilmen için bana XXXXX vermen gerekir ancak o paket! Yoksa dünya yıkılsa buraya gelmeyeceğiz. Hayatta gitmem ha beni rüşvetle kandırır, o zaman da derim yani OK satın alındım sesimi çıkartmam sabahtan akşama kadar oturur 2 TL'ye su içer kazığımı yerim ama 1 sene daha kaymadan orada kaymam.

Ara verip Sakız Adası'nda muhteşem zaman geçirdik. Orada yapacaklarımız daha sonra post konusu olacak. Keşfe gittik biz.

Urla'dan minnoş kare :) Kafalar bu ama geri kalanını hemen vermiicem ııh ııh vermiicem orada çok güzel planlarım var benim. takip eder görürsün.

Salı günü isitkamet Urla Surf House. Sahibi Pınar ve Nicloas hayatımda tanıdığım en şirin en şeker en minnoş insanlardan. Bayıldımmmm. egolar yok, Ortam Akyaka. Bir sürü Fransız var. Rüzgar tatlı. Biz vardığımzda biraz geç olmuştu o yüzden ben kite kiralayıp kaymaya çıkmadım ama bir kaç haftaya oraya geri döneceğiz. Ve ben orada harika kayacağım hem de sabahtan akşama kadar. Sabah rüzgar daha kuvvetli oluyormuş. iyi günlerde tüm gün sürerken kötü günlerde akşama doğru zayıflasa da büyük metrekare kite ile çıkılabilecek tatta oluyormuş. Sordum sabırlı eğitmenleri varmış ve bana gözetmenlik yapacaklar. Sabah daha küçük kitelerla da çıkılıyor ama öğleden sonra AktifŞeftali 11 m2 lik kite ile çıkmak için biraz tereddüt etti. Ben olsam ben de ederim. Akyaka'da 12 m2 bana biraz kamyon gibi geldiyse de sanırım burada 12 ile zorlanmam. Hem buna alışmak için harika bir spot. Spot'un hemen bir kaç metre (50 falan) gerisinde Surf House var ve tam bir kamp alanı. Tam kiteçı kafası. O bağıran manyak adamlar yok, kazıklanma yok. Fiyatlar makul. Pınar ile saatlerce oturup planlar yaptık. Harika hayaller kurduk. Yoga inziva kampı için muhteşem bir yer. Ocak ayında Zanzibar'a kite turu yapıyorlar. Aktif Şeftali'yi nasıl kandırsam da gitsek :) Sadece Zanzibar değil Sri Lankai Brezilya, Tayland.... Alaçatı'daki spotta ne kadar hayattan nefret ettiysem Urla Kite Surf House'da o kadar yeniden yeniden kite yapmak istedim. Keşke erken gitseymişiz. Şimdi bekliyorum hemen zaman geçsin hemen gidelim. hemen ben de Kite'a çıkayım. Muhteşem planlar var. Yogalı Kite Borad'lu.

Akitf tatil candır (bir gün dinlenme vermek sureti ile tatil yani bu nihayetinde) ama spotları iyi seçmek gerekir. Mesela Alaçatı Kite Spot bence dünyanın en berbat yeri o karikatürde cehennem Mecidiyeköy demiş ama bence değil Mecidiyeköy Gülbağ falan Cehennem bildiğin Alaçatı Kite Spot. Ama cennet de Urla olabilir :) Hatta Hadi gideliiiiimmmmm


Namaste