1. Çinko, 2. Çinko Çinko Çinko Tombalaaa ya da ZINC ZINC ZINC ZINC
Bir kere off fena bir aygıt yaşnamayı engelliyor kendisi. Kızlar dikkat (beyler nasıl olsa takmıyor) Ayırca please please pretty please doğal yollardan karşılayın Çinko ihtiyacını, keza beslenme dediğin doğal olur bebişim. Kolajen salgılatıyor bu Çinko yani TOMBALAAAA.
Bir çok enzimin şlenmesinde katalizör görevi görüyor yani no çinko alles finito....
İnsüline bağlanır ve karaciğerde paşa paşa depolanmasını sağlar. Glükoz vücuda gelince de ortaya çıkar muazzam bir işlev bence.
Bağışıklılığı arttırır. Hastalığı geçirmez ama bağışıklık sistemini kale gibi yapar.
Serbest radikal düşmanı güçlü bir antioksidandır Çinko, sanırım ben buna iyice aşık oldum.
Sproda ne işime yarar? Bir kere kas oranı arttırmaya yardımcı olur eğer ağırlık idmanı ile beraber olursa :) idman sonrası toparlamada destek veriri ve atletik performansı arttırır.
Proteinin işlenmesinde acayip rol oynayan arkadaş aynı zamanda da enerji metabolizmasının yıldızlarındandır. Glikojen var bildin mi? Kanda dolaşan glikojen hücrelere enerji yükler, işte çinko bunun anaerobik metabolizmasından sorumlu.
Ciltte çatlak oluşumunu engeller çinko, hamileler, boduciler aşırı kilo alanlar falan bu çatlaklara sahipler o iğrenç çizgiler işte. Malesef Çinko bunları gidermez ama oluşumunu engeller. E ciltte rejenerasyon yapan arkadaş tabi ki yaraların da çabuk iyileşmesini sağlar.
Çinkom eksikse eksik ne olur?
1. Kel olurusn saçın dökülür, kızsan kaynak ekleme kafanda elalemin saçıyla dolanırsın. Erkeksen kel kalırsın.
2. Cildin telef olur pul pul dökülür
3. Göz kuruluğu
5. Cinsel organ gelişememesi ve bir dünya cinsel sıkıntı
6. Reglin düzensizleşmesi (kabusssss)
7. Depresyon, moodswing
8. Kansızlık
9. Uyku
10. İştahsızlık
11. Düşük bir bağışıkık sistemi
12. Tırnaklardaki o beyaz benekler
Auuuwww ben istemiyorum bunları diyorsan yiyeceklerin;
Bir kere off fena bir aygıt yaşnamayı engelliyor kendisi. Kızlar dikkat (beyler nasıl olsa takmıyor) Ayırca please please pretty please doğal yollardan karşılayın Çinko ihtiyacını, keza beslenme dediğin doğal olur bebişim. Kolajen salgılatıyor bu Çinko yani TOMBALAAAA.
Bir çok enzimin şlenmesinde katalizör görevi görüyor yani no çinko alles finito....
İnsüline bağlanır ve karaciğerde paşa paşa depolanmasını sağlar. Glükoz vücuda gelince de ortaya çıkar muazzam bir işlev bence.
Bağışıklılığı arttırır. Hastalığı geçirmez ama bağışıklık sistemini kale gibi yapar.
Serbest radikal düşmanı güçlü bir antioksidandır Çinko, sanırım ben buna iyice aşık oldum.
Sproda ne işime yarar? Bir kere kas oranı arttırmaya yardımcı olur eğer ağırlık idmanı ile beraber olursa :) idman sonrası toparlamada destek veriri ve atletik performansı arttırır.
Proteinin işlenmesinde acayip rol oynayan arkadaş aynı zamanda da enerji metabolizmasının yıldızlarındandır. Glikojen var bildin mi? Kanda dolaşan glikojen hücrelere enerji yükler, işte çinko bunun anaerobik metabolizmasından sorumlu.
Ciltte çatlak oluşumunu engeller çinko, hamileler, boduciler aşırı kilo alanlar falan bu çatlaklara sahipler o iğrenç çizgiler işte. Malesef Çinko bunları gidermez ama oluşumunu engeller. E ciltte rejenerasyon yapan arkadaş tabi ki yaraların da çabuk iyileşmesini sağlar.
Çinkom eksikse eksik ne olur?
1. Kel olurusn saçın dökülür, kızsan kaynak ekleme kafanda elalemin saçıyla dolanırsın. Erkeksen kel kalırsın.
2. Cildin telef olur pul pul dökülür
3. Göz kuruluğu
5. Cinsel organ gelişememesi ve bir dünya cinsel sıkıntı
6. Reglin düzensizleşmesi (kabusssss)
7. Depresyon, moodswing
8. Kansızlık
9. Uyku
10. İştahsızlık
11. Düşük bir bağışıkık sistemi
12. Tırnaklardaki o beyaz benekler
Auuuwww ben istemiyorum bunları diyorsan yiyeceklerin;
- Yulaf ezmesi
- Ciğer
- Fındık
- Et (kırmızı - beyaz)
- Yumurta
- İstiridye
- Baklagiller
- Çekirdekler (balkabağı çekirdeği mesela)
- Istakoz
Aşırı alımda kusma ve ishal yapar, ağızda metalik tat veriri yani dozunda bebeişim dozunda. Dozu ne kadar? 15-20 mg! Dikkat ayrıca demir bakır ve kalsiyum emilimine engeldir. Bende bu eksiklik var diyosan hemen doktora :)
Şimdi asrın lafını ediyorum dikkat et: Sen bütün olarak iyi olmak istiyorsan önce hücrelerinin iyi olduğundna emin olacaksın.
Sevgiyle
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder