Bu sabah uyandığımda ta bir şavasana kalkışı yaşadım önce minnak minnak gerindim, yastıkları itiştirdim, tekmeledim, sonra sağıma döndüm yavaşça uyandım ve içimdeki hissiyat şuydu; sanırım ağırlığım yok! Artık ağırlıksızım. Sanki hiç ağır değilim tüy gibiyim...
Kuş gibiyim derler ya onun gibiyim, kuşlar hafif çünkü kemiklerinin içi boş çok şeker kuşları seviyorum. Konuya dön FitnessDelisi! Etimin kemiklerimi sapasağlam sardığını biliyorum, bedenimin tıkır tıkır işlediğini de biliyorum, sağlıklı, dengeli pırıl pırıl olduğunu da biliyorum. İşte bu yüzden bu sabah çok çok çok mutlu uyandım.
İçimden giden ağırlık neydi bilmiyorum öyle pek dert tasa stres sıkıntı taşıyan bir tip değilim. Ama sanki kalbimin olduğu yerde koşaman mavi yeşil bir şelale var gibi. Bende bir haller var... Kendimi minicik ama bütütnün bir parçası olduğum için önemli hissediyorum. Bunun son zamanlarda daha çok dans etmem ve daha daha daha da çok yoga yapmamla alakası var sanırım.
Bir kere her gün an azından bir kaç seri asana yapmaya gayret ediyorum, sadece yoga derslerinde yaptığım ile yetinemiyorum, öğrendikleirmi (bak öğrendikleirmi dedim yenilerini değil) kendi de yapıyorum: matım evde hep açık (halının üzerine koyma kayıyor, geçen gün headstandden efsane uçarak düştüm o acı ayrıydı mulabandha'mı kırıyordum diim). Mesela şimdi headstandinimi düzeltip, handstandime daha çok çalışıp Lotusta yürümek üzere kendimi motive ediyorum. Bu da bol bol bacak kalça açışı demek bu da iki güzide çakranın açılışı bu da neşe falan, ayrıca bol bol yukarı bakan köpek yapıyorum kalbimi genzimi açıyorum (sevgi ve şifa) pardon daha ne isterim?
Bir sene önce müftülüklerin Yoga caiz değildir demesinden sonra senelik yoga pratiğine saldır sezonu açıldı oh süper. Gündemde çok hoş şeyler var, bana dünden beri mesajlar yağıyor, Yoga'ya mı gidiceksin iyi düşün (ve burada yazamayacağım bir dünya şey) cinin biri yoga tarikatı kurmuş (ne demek ki acaba yoga tarikatı) millete enerji aktarıcam diye cinsel tacizde bulunuyomuş, adam bunların parasını falan da çarpmış bayağı. Benim için dolandırıcı dolandırıcıdır, ister poltiikacı olsun ister banka soysun ister yoga şeyhiyim ister papazım ister imamım desin... Hikaye doğru mu bilmem ama hakikaten bu kadar cahil ve salak insan bir araya gelmişken adam da tutamaış kendini çok kızamadım. Öyle aptal şeylere inanmışlar ki resmen haketmişler. Ya hu hiç mi merak edip okumadın aslında ışık sensin enerji aktarımı falan ne demek bunun sex ile ne alakası var... Bir kere spirtüel yönden Yoga tüm diğer kadim / kutsal öğretiler gibi Yüce olana yakınlaşmayı bütünün parçası olmayı harmoniyi falan konu alır sen ordan nasıl geldin TÖVBEE. Bacım hiç açıp bir kitap dahi mi okumadın sonra mağdurum! Vallahi bilemedim.
Ben dün akşam Yogamı yaptım, açıldım hafifledim, sonra Hocamız dedi ki, Yoga yaparsan herşeyi yaparsın önemli olan o poza fgirmk değil izlemek olmak akış... kesin katılıyorum (ama salaklsan da salak kalıyorsun Yoga ne yazık ki zihin açmıyor)
O zaman hem iyi hgem de kötü haber. Civciv ve ben yarın sabah kuş olup uçuyoruz, boşlayacak mıyız? hayır ilk defa ayrı kalıcaz bir süre tabi ki abarttım 15 gün ben vınnn). 15 gün uzuuuun bir süre, peki ben spor yapmiicak mıyım???? O nasıl soru bre densiz. Dediğim gibi otel programı uygulamaya devam, cardo yapacağımı sanmıyorum ama her gün saatlerce yüzüyor olucam (tüm denizin şifası gel bana bebğimmm gelll) basic kuvvet idmanımı yapıcam. Ve tabi ki yogaya devam edeceğim. Her gün bir kaç seri bile yapsam yanıma kar biliyorum.
Kim bilir belki sahilde yaparım (Kıbrıs'ta bir yoga seansım var geçen sene sonu Mojito muydu ne öyle bir şeyle bitmişti, ona dönmez umarım bu sene), ayrıca kafayı tamamen boşaltıp yepyeni bir Dlei olarak geri döneceğim yeni planlar yeni programlar ve yepyeni bir be olarak.
Işıuk ve Sevgiyle
Kuş gibiyim derler ya onun gibiyim, kuşlar hafif çünkü kemiklerinin içi boş çok şeker kuşları seviyorum. Konuya dön FitnessDelisi! Etimin kemiklerimi sapasağlam sardığını biliyorum, bedenimin tıkır tıkır işlediğini de biliyorum, sağlıklı, dengeli pırıl pırıl olduğunu da biliyorum. İşte bu yüzden bu sabah çok çok çok mutlu uyandım.
İçimden giden ağırlık neydi bilmiyorum öyle pek dert tasa stres sıkıntı taşıyan bir tip değilim. Ama sanki kalbimin olduğu yerde koşaman mavi yeşil bir şelale var gibi. Bende bir haller var... Kendimi minicik ama bütütnün bir parçası olduğum için önemli hissediyorum. Bunun son zamanlarda daha çok dans etmem ve daha daha daha da çok yoga yapmamla alakası var sanırım.
Bir kere her gün an azından bir kaç seri asana yapmaya gayret ediyorum, sadece yoga derslerinde yaptığım ile yetinemiyorum, öğrendikleirmi (bak öğrendikleirmi dedim yenilerini değil) kendi de yapıyorum: matım evde hep açık (halının üzerine koyma kayıyor, geçen gün headstandden efsane uçarak düştüm o acı ayrıydı mulabandha'mı kırıyordum diim). Mesela şimdi headstandinimi düzeltip, handstandime daha çok çalışıp Lotusta yürümek üzere kendimi motive ediyorum. Bu da bol bol bacak kalça açışı demek bu da iki güzide çakranın açılışı bu da neşe falan, ayrıca bol bol yukarı bakan köpek yapıyorum kalbimi genzimi açıyorum (sevgi ve şifa) pardon daha ne isterim?
 |
| Hiç bir ekisiğim yok hatta benim bikinilerim daha güzel :) ben de bu resimden istiyorum Civciv çekiceksin bacım hazırlan |
Bir sene önce müftülüklerin Yoga caiz değildir demesinden sonra senelik yoga pratiğine saldır sezonu açıldı oh süper. Gündemde çok hoş şeyler var, bana dünden beri mesajlar yağıyor, Yoga'ya mı gidiceksin iyi düşün (ve burada yazamayacağım bir dünya şey) cinin biri yoga tarikatı kurmuş (ne demek ki acaba yoga tarikatı) millete enerji aktarıcam diye cinsel tacizde bulunuyomuş, adam bunların parasını falan da çarpmış bayağı. Benim için dolandırıcı dolandırıcıdır, ister poltiikacı olsun ister banka soysun ister yoga şeyhiyim ister papazım ister imamım desin... Hikaye doğru mu bilmem ama hakikaten bu kadar cahil ve salak insan bir araya gelmişken adam da tutamaış kendini çok kızamadım. Öyle aptal şeylere inanmışlar ki resmen haketmişler. Ya hu hiç mi merak edip okumadın aslında ışık sensin enerji aktarımı falan ne demek bunun sex ile ne alakası var... Bir kere spirtüel yönden Yoga tüm diğer kadim / kutsal öğretiler gibi Yüce olana yakınlaşmayı bütünün parçası olmayı harmoniyi falan konu alır sen ordan nasıl geldin TÖVBEE. Bacım hiç açıp bir kitap dahi mi okumadın sonra mağdurum! Vallahi bilemedim.
 |
| ne veriim ablama? yukarı bakan köpek ver ablana |
Ben dün akşam Yogamı yaptım, açıldım hafifledim, sonra Hocamız dedi ki, Yoga yaparsan herşeyi yaparsın önemli olan o poza fgirmk değil izlemek olmak akış... kesin katılıyorum (ama salaklsan da salak kalıyorsun Yoga ne yazık ki zihin açmıyor)
| O uçak denen şeyden çıkar çıkmaz kendimi kumsala atıp bunu yapıcam ahan da buraya yazdım |
Kim bilir belki sahilde yaparım (Kıbrıs'ta bir yoga seansım var geçen sene sonu Mojito muydu ne öyle bir şeyle bitmişti, ona dönmez umarım bu sene), ayrıca kafayı tamamen boşaltıp yepyeni bir Dlei olarak geri döneceğim yeni planlar yeni programlar ve yepyeni bir be olarak.
Işıuk ve Sevgiyle
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder