Alkol müü tövbee zemzem shot bile yapmam

Alkol bütün kötülüklerin anasıdır ve bu çoook doğru. Şekerim bir gece içtim ve hala başım ağrıyor. Şimdi bazıları diyecek ki asdadajsgdajdg dayanıksız zavallı sefil falan. Evet öyleyim hahah ve bununla gurur duyuyorum bebişim. Neden mi? Vücudum temiz çünkü, yağsız, sağlıklı, gözeneklerim sıkı, gözaltımda morluklar yok, zehir yüklemiyorum vücuda. Rabbim o nasıl bir yrgunluk vermedir hem. Piiuuwww tüm Cumartesi uyudum ve her akşamdan kalmanın kaderini paylaşıp attım kendimi havuza 1,5k yüzdüm, üstüne bir sauna 15 dakika, sonra gene misler gibi uyku. Ama Pazar performans hala sürünüyordu. Çok mutusuzum bana şöyle bir cümle kuruldu: "Hahah ne oldu FitnessDelisi bak erkekler senden iyi". Kudurdummmmmm... Acısını çıkartıcam ben bunun. İntikamım pis olur benim.

Pasta yazım: Bu yıl en fit yılım olsun, İyi ki doğdum. Yani diyo ki ben akılımı bu işle bozdum ayrıca ukala ve egosentriğim. Ama beni seven böyle seviyo hem de çok seviyo. Yaa ne çok seviliyorum yaaa o gün çook iyi anladım bunu. Avrupa'yı Amerika'yı geçtim Çin'den Hindistan'dan kutlayan oldu. Waauuuww ne çok insana dokunmuşum arkadaşım. Ne güzel bi duygu klapppp

Şimdi olay şu, hücrelerimiz alkole karşı aşırı geçirgen. Bu meret de suyla taşınıyo içimizde. Önüne gelen hücreye selam abi ben geldim diye giriyo. Arkadaş mide ve ince bağırsaktan geçip dağılıyor. Aslında ne kadar yersen o kadar süzülüyor. Biz yedik mi? Çok değil... Çin Seddi, Çılgın Karides, Yeşil Mantılar bi kaç da sushi... ahh bee ahaha.. Ama bir şekilde vücuda giren tüm alkol dağılıyo hücrelere bebiş. Alkolün uaklaşık %91'ini karaciğer hallediyor, bir kısmı da sıvı atık, nefes ve ter olarak bedeni terk eyiliyor. Ay işte o da berbat kokuyor yaaa iiyykkk. Bak içmemek için bir neden daha. Standart bir işkinin 1/3'ünün bertarafı için yaklaşık bir saat gerekiyor. Ayılmak içinse daha uzun... Yorgunluk yapıyor. Öküz gibi içitysen ertesi gün hala kanında alkol ya da alkolünda kan oluyor o sana bağlı ne kadar içtin artık. Ay zehir yaa nihayetinde. Benim rutinim belli arkadaşım 40 yılda bir bir hadi bilemedin iki kadeh blush, zel gecelerde de Vodka meyve suyu falan. Absolute içtik, ben şahsen Grey Goose tercih ederim. Ama orda yoktu, kendin götürmeye kalksan arıza çıkartıcaklar. İstanbul gece hayatı da herkesi alkolik etmek üzere kurulmuş Herife içmiicez diyoruz o zaman iki stand açalım normalde 3 olması gerekiyodu diyo. Pardon sen kimi fuckıyosun kaç haneli o hesap tövbeeee.... Alkol ve evil etkileri hakında biraz bilgi burda var. Bence birazcık bakmak tiksinmek için yeterli. İştiğim iki kadeh çektiğim eziyet nedir be kardeşiiimmmm.

Abarttım evet olabilir ama şu an yeşilay'ın kalbi gibiyim. 

Gelecek hafta Pazar günü Belgrad ormanındayız efendim ilk Geyik koşumuz hihihih. Garibim bir 4k / bir gün şu ukalalığım başıma iş açacak. 4 k da nedir peeh ısınmaya 6 k koşuyorum beğğnn de hah kazın ayağı öyle değil işte. Bu sefer patikalar çamurlar piuuuww bir parkur. Allah SquatDelisi ve FitnessDelisi'ne akıl fikir versin. İki kız kırdık kafayı koşucaz. En iyisi de şu dünya kadar koşu var önümüzde ben zemzem shot bile rüuaöda göremem yaza kadar bu da alkol alamam, vücudum daha da taşşş olacak demek. Kapiş? Çünkü alkolün en azında selülüt yaptığı, hayyvan gibi yağlandırdığı ve kilo aldırdığını bilmeyen varsa kapasın gitsin dükkanı :)

İstediğin bacak bu olamaz bebeğim yaaa olamaz yani iyyykkk kurtulduğuma çok seviniyorum çatladım bittim çok çalıştım ama bend eyok yoks sen hala gadshasfahstfdahdtsfta

Sevgiyle

Heepi Böörtdeey tuu miiiiiii, al sana fit kıza hediye fikirleri :)

Efendim bir deli kolay yetişmiyor. Bugün benim HepiBörtdeyimmmm bir Deli'nin hem de hiiç kolay yetişmeyen bir delinin dünyaya teşrifi. Bu sene en çok şu Monolog'a şahit oldum hediye mevzuunda;

- Ne istersin ne aliim sana? Gerçi xxx almayı düşündüm, sende vardır da, ya yok ben sana sporla ilgili bi şey aliim ne aliim? Ne istersin ne kullanıyosun?

xxx yerine herşeyi koyabilirsiniz, şu anda kadar duyduklarımdan bazıları içimi yaktı (LV dedi, ay al canm LV bana ben LV çok severim, ama alma yaa kıyamam Türkiye'de iyice geçiriyolar alırım ben alırım Champs Elysees 101'den :) tax free mi yaparım misss) TOD's çanta önren patronuma AirMax FlyKnit cevabını yapıştırdım, umarım kovulmam. Ayıp bee ayıppp insan böyle dan diye söyler mi - gerçi ben dan diye de söylemedim maille link attım bi de dedim ki Nike'ın kalıpları dar 39 almayın 40 olsun, umarım kovulmam işimi seviyorum. Yuh bana. O xxx'n yerine mücevher, Beymen Vakko'dan hediye çeki falan da teklif edildi. Madem öyle alın size fit kıza hediye rehberi;

1 - Nike'dan hediye çeki: İster 50 Lira ister 5.0000 Lira. Hiç farketmez. Mutlu eder. Her zaman Nike'dan alacak bir şeyimiz var.

2- Underarmour, LuluLemon gibi Türkiye'de bulunmayan markaların ürünleri. Ayyy çok havalı kuşum yaaa vallahi , bir de emek var. (S benim bedenim S ya da sayıyla 36 :)  XS de olur ama S daha iyi bazı kalıplar dar olmadı benim Terzi Necla Abla var ben daralttırırım)

3 - Yüzücü seti, yoga seti, eldivenler, tozluklar :) Her türlü aksesuar :)

4- Koşuculara koşu kemeri çantası bak nasıl makbule geçer bi bilsen :))

5- D&R Hediye çeki: Çünkü okumak güzeldir. Okunacak bir dünya anatomi yoga diyet besin koşu ve bir sürü herşeyin kitabı var (şahsen benim favorim Kuzey Avrupa - İskandinav polisiyesi, çok alakalı değil bi diye söyleidm. Bir Indiradasson, Dahl, Mankell, Sygurdardottir, Laeckberg falan beni kopartıyo)

6- GNC Hediye çeki: Creatine olsun, powder olsun protein bar olsun :) Sen çeki ver ben alırım. Şimdi sen ne bilecen ben hangi supplementi kullanıyorum. Bi de yarışlar geliyo Power Geller falan yükliicem. Uğraşma inciğim cinciğim çok benim.

7- Spor kulübü üyeliği, hadi bakalım güveniyosan (bunu genelde aile ile hallediyorum ben aa yılbaşı hediyesi ne istersin, güveniyosan buyur Kanyon Mac'teyim :P)

8 - Spor yaparken müziği bize getirecek herşey. Cep telefonu kabından tut ipodlara kadar, iTunes hediye çeklerine kadar. Müzik candır. Şahsen mesela beni en kopartacak çey bir kaç GBLık bir USB içinde miss gibi taptaze playlistler hem bedava hem de beni ciddi kopartır etkiler alııır götürür yani.

9- Bağış topluyorum ya ben koşa koşa, bana hediye almasan da Türkiye Omuilik Felçlileri Derneği için koşuyorum. Bana haber bile vermesen olur ne önemi var, bağış yap olamz mı?

10- En sevdiğim çiçek Beyaz Orkide, sonra bana gül yollayıp da diğer kezbanların veridiği tepkiyi vermemi bekleme. Madem bi iş yapacan incelikli yap :) webden kredi kartı numarası girerek rahmetli babam da yollar (tövbeeeee, yollamaz inşallah vallahi ondan bi şey gelse iflah olmam bi daha, 20 küsur yıl oldu olmaz heralde bu saatten sonra tövbeeee)

Beni sevin çok sevin çok şımartın o zaman çünkü ben sizi seviyorum. Tüm güzel dostlarım arkadaşlarım benim. Bu sene daha fit daha sıkı daa diri daha hızlı daha muhteşem olucaz.

Sevgiyle